菌菇炖鸡汤怎么做好吃_菌菇炖鸡汤图解做法与图片_菜谱_好豆

菌菇炖鸡汤怎么做好吃_菌菇炖鸡汤图解做法与图片_菜谱_好豆

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-09-07 18:18    浏览量:

  爱跳舞的老太

  菌菇炖鸡汤,是一款家常菜。操作简单,可是养分丰硕又很鲜美、鸡汤炖出香味,再插手了几种菌菇、更是鲜上加鲜。 鸡肉的养分高,内含胶质卵白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不单味道鲜美,并且易于接收消化,对身体大有补益。合用于养分不良、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱等人食用; 菌菇类食物富含维生素b群,出格是维生素b1、b2、烟碱酸、叶酸,能推进代谢,消弭委靡,更能无效包管活动质量。维生素b2能分化脂质,维持肌肤与粘膜的减肥形态,还能让新陈代谢成功进行。不吃蛋、奶的素食者能够多从菇类中摄取维生素b2。而叶酸对于准备怀孕的女性和老年人出格主要,而且有助于降低罹患心血管疾病、癌症的风险。

  菌菇炖鸡汤的做法

  土鸡半只,去杂质,洗净沥干,

  蘑菇与秀珍菇切去根,洗净,切片待用。

  土鸡放入汤锅,加8分满清水,

  大火煮开,撇去浮末,多撇几回,如许汤才清新。

  放入姜片,葱节,料酒,

  大火煮开,小火炖2个钟头,

  放入秀珍菇与蘑菇,

  中火煮10分钟,加些盐调味,

  撒些葱花即可。

  养分丰硕,味道鲜美!

  1,用康宁锅炖,水容易干,所以半途要加些开水。 2.调料不要多,吃原味。

http://sitimexico.com/yanzijiguguantou/504.html

相关新闻推荐

友情链接:

在线客服 :     服务热线:     电子邮箱:

...

备案号:    
Copyright © 2002-2017 DEDECMS. 织梦科技 版权所有